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  • ❌ Treina sem uma estrutura clara, sem saber quais técnicas realmente importam para sua evolução.
  • ❌ Não têm um plano de aprendizado, então passa meses ou até anos sem progredir.
  • ❌ Aprende movimentos soltos, mas não sabe como conectá-los em uma estratégia eficiente.
  • ❌ Comete os mesmos erros sem perceber, dificultando ainda mais a sua evolução no tatame.

🥋 Chega de Travar no Rola! Domine as Técnicas e Evolua Mais Rápido que Todos os Faixas Brancas!

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  • As melhores quedas para garantir a primeira posição no rola!
  • Como atacar e finalizar da guarda fechada sem errar o ajuste.
  • Raspagens eficientes para nunca mais ficar travado embaixo!
  • Defesas contra armlock e omoplata, evitando ser finalizado toda hora.
  • Passagem de guarda passo a passo, sem perder equilíbrio.
  • Erros comuns que fazem faixas brancas travarem no aprendizado (e como evitar!).
  • Treinamentos específicos para acelerar seu desenvolvimento e subir de faixa mais rápido!

📌 O QUE VOCÊ VAI APRENDER?

🛑 Quedas

Variações para você nunca mais ser derrubado fácil no rola!

💪 Ataques da Guarda Fechada

Como finalizar seus adversários e surpreender no tatame!

🚀 Passagens de Guarda

Técnicas simples e eficazes para dominar a luta no solo!

🔒 Controle Lateral e Montada

Segredos para manter posições e atacar com eficiência!

🛡️ Defesas Essenciais

Como sair de armbar, omoplata e evitar finalizações!

📈 Plano de Treino Estruturado

Para você saber exatamente o que treinar e como evoluir mais rápido!

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Bônus 1: Guia Guarda Blindada

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Aprenda a proteger sua guarda como os faixas-pretas!

Bônus 2: treinamento de campeão

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Tenha acesso a exercícios que realmente fazem a diferença no alto nível do Jiu-Jitsu.

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Aprenda a respirar corretamente e controlar sua energia.

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Nesse caso, os riscos são todos meus.

Veja alguns depoimentos de pessoas que obtiveram resultados com nosso Manual

Comentários

avatar pregador, sermões, esboços biblicos
Lucas M.
Antes de ter esse manual, eu treinava sem direção e sentia que não estava evoluindo. Agora, sei exatamente o que preciso aprender e minha confiança no tatame aumentou muito! Já estou pegando rolas melhores e até surpreendendo meus parceiros de treino.

Responder · Curtir · Seguir · 5d

mulher sabia, relacionamento, casamento, sabedoria
Carla S.
Meu filho começou no Jiu-Jitsu e sempre ficava frustrado porque não entendia as posições direito. Com esse manual, ele aprendeu mais rápido e agora está muito mais motivado! As ilustrações e explicações são super didáticas, recomendo para qualquer pai que quer ver seu filho evoluir no esporte

Responder · Curtir · Seguir · 4d

mulher sabia, relacionamento, casamento, sabedoria
Juliana P.
Eu ficava muito perdida no tatame e não sabia como conectar os movimentos. Esse manual me ajudou a entender a lógica do Jiu-Jitsu e agora me sinto mais segura para treinar e rolar. O material é muito bem organizado e fácil de entender!

Responder · Curtir · Seguir · 1h

avatar pregador, sermões, esboços biblicos
Ricardo T.
Como professor, vejo muitos faixas brancas perdidos sem saber o que focar no começo. Esse manual resolveu esse problema! Agora, indico para todos os meus alunos iniciantes e vejo a evolução deles muito mais rápida e consistente.
avatar pregador, sermões, esboços biblicos
Fernando L.
Treinei por um ano e sentia que não saía do lugar. Depois que comecei a seguir o plano do manual, melhorei minha defesa, aprendi as quedas certas e agora consigo aplicar as técnicas com muito mais precisão. Vale cada centavo!

Responder · Curtir · Seguir · 2h

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